Детокс смузи

Дата: 09 апреля 2018 Категория: 0


Модное сейчас слово "детокс" слышится из-за каждого угла. Многие садятся на детокс-диеты. По сути это очищение организма, выведение токсинов и шлаков. Главным помощником в этой борьбе является смузи.

Описание приготовления:

У такого напитка обратное действие: вместо того чтобы набрать калории, вы от них избавитесь. Кто-то пьёт такое каждый день, а мне пару раз в неделю хватает, чтобы почувствовать себя лучше. Запомните, как приготовить детокс смузи. И, как принято, он будет из зелёных овощей и фруктов с зеленью.

Количество порций: 2

Ингредиенты:

  • Петрушка — 4 Штуки (веточки)
  • Авокадо — 1 Штука
  • Капуста "Кале" — 60 Грамм
  • Яблочный сидр — 240 Миллилитров (безалкогольный)
  • Кукурузный сироп — 30 Миллилитров (светлый)
  • Лёд — 200 Грамм
  • Вода  — 240 Миллилитров (холодная)

Количество порций: 2
Детокс смузи - фото шаг 1
1. Авокадо очистите, удалив косточку. У капусты и петрушки удалите грубые части.
Детокс смузи - фото шаг 2
2. Затем все ингредиенты переложите в блендер. Измельчите их в течение 3-х минут.
Детокс смузи - фото шаг 3
3. Украсьте смузи петрушкой, пейте сразу же. Приятной дегустации!

Источник